به گزارش روابط عمومی شبکه یک، در این برنامه که ساعت 15 : 12 دقیقه پخش می شود، دکتر غلامعلی افروز، روانشناس درباره نکاتی چون چگونه سلامت روان خود را حفظ کنیم،دلیل اصلی اضطراب و راه های دوری از نگرانی از نادانسته‌ها صحبت می کند.
دکتر محمدجواد مرتضوی، متخصص ارتوپدی و جراحی زانو، از دیگر مهمان های امروز است که درباره مشکلات زانو نکاتی را بیان می کند.
در ادامه این برنامه که با اجرای عباس طاهریان و فاطمه رضاپور پخش می شود، مرضیه جمشیدیان کارشناس آشپزی با آموزش تهیه‌ی غذای محلی ارومیه، به نام حلوای هویج، در خدمت بینندگان است.
برنامه "سیمای خانواده" کاری از گروه اجتماعی شبکه یک سیماست که با تهیه کنندگی : علی اصغر صدیقی و اجرای هرمز شجاعی مهر -عباس طاهریان - فرشته ایزدي - ساجده سلیمانی - محمد رضا حسینیان - نعیمه خزایی - فاطمه رضاپور هر روز بجز جمعه ها بصورت زنده از شبکه یک پخش می شود.